Ft. Soraia Rosa Coelho

Durante muito tempo, a gravidez foi vista como um período para “abrandar” e o pós-parto como uma fase de repouso quase total. Hoje, a evidência científica conta-nos uma história bem diferente: manter-se ativa, de forma adaptada e segura, é uma das decisões mais protetoras que uma mulher pode tomar para si e para o bebé. Não se trata de “voltar à forma”, mas de cuidar do corpo numa das transformações mais exigentes da vida. Vamos ver, ponto por ponto, o que a literatura recente associa ao...

Na prática clínica diária, a disfunção do pavimento pélvico é frequentemente subdiagnosticada — não por falta de sintomas, mas por falta de tempo, por normalização cultural (“é natural depois de ter filhos”) ou por desconhecimento das opções terapêuticas disponíveis. A fisioterapia especializada em saúde pélvica é uma intervenção de primeira linha com evidência robusta para um conjunto alargado de condições. O objetivo deste artigo é partilhar, de forma prática, os principais critérios de...

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que cuida do complexo muscular, nervoso e fascial do pavimento pélvico — uma região frequentemente negligenciada, mas central para funções tão essenciais.